Τι είναι το ροχαλητό;
Το ροχαλητό είναι μια κατάσταση, η οποία περιορίζει την ροή του αέρα κατά την διάρκεια του ύπνου. Δεν επιτρέπει δηλαδή στον αέρα να ρέει με ευκολία από την ρινική και την στοματική κοιλότητα, διότι διοχετεύεται μέσω μιας αποφραγμένης περιοχής. Με αυτόν τον τρόπο οι μαλακοί ιστοί του στόματος, του λαιμού και της μύτης προσκρούονται μεταξύ τους, δημιουργώντας δονήσεις που προκαλούν το ροχαλητό.
Το ροχαλητό είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο και παρατηρείται κυρίως στους άνδρες. Αυτό, είναι ικανό να διακόψει τον ύπνο του πάσχοντα, ενώ το δυνατό και μακροχρόνιο ροχαλητό μπορεί να συνδυάζεται με υπνική άπνοια. Επίσης, το έντονο και χρόνιο ροχαλητό ενέχει πολλούς κινδύνους, καθώς αυξάνει τις πιθανότητες καρδιοαναπνευστικής κόπωσης και εγκεφαλικού επεισοδίου, επιβαρύνοντας την υγεία του ασθενούς.
Ροχαλητό αιτίες: Πώς προκαλείται;
Το ροχαλητό μπορεί να παρατηρηθεί σε όλους τους ανθρώπουςκατά διαστήματα, σε όποια ηλικιακή ομάδα κι αν ανήκουν. Ωστόσο, τα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν χρόνιο ροχαλητό με ανησυχητικές επιπτώσεις είναι:
- Η προχωρημένη ηλικία. Αυτό συμβαίνει, καθώς ο μυϊκός τόνος μειώνεται και προκαλεί συστολή των αεραγωγών.
- Η κατανάλωση αλκοόλ και η χρήση ηρεμηστικών φαρμάκων. Υπό την επήρεια αυτών των ουσιών, οι μύες χαλαρώνουν περιορίζοντας την ροή του αέρα από το στόμα, την μύτη και τον λαιμό.
- Η ανατομία του ασθενούς. Η μακρά και μαλακή υπερώα, οι διευρυμένες αδενοειδείς εκβλαστήσεις, οι πρησμένες αμυγδαλές, το μέγεθος της γλώσσας, όπως και η δομή του διαφράγματος, μπορούν να δυσκολέψουν την αβίαστη ροή του αέρα από τις αναπνευστικές διόδους.
- Το φύλο. Το ροχαλητό παρατηρείται κυρίως στους άνδρες.
- Οι κληρονομικοί παράγοντες.
- Η κατάσταση της υγείας του ασθενούς.
- Το αυξημένο σωματικό βάρος
Ποια είναι τα συμπτώματα του ροχαλητού;
Οι ήχοι του ροχαλητού χωρίζονται σε σιωπηλούς κραδασμούς, σε σφύριγμα και σε έντονο βουητό. Αυτή όμως η κατάσταση δεν γίνεται πάντα αντιληπτή από τους πάσχοντες. Ορισμένα συμπτώματα που υποδηλώνουν την ύπαρξη ροχαλητού είναι:
- Το ξύπνημα κατά την διάρκεια της νύχτας.
- Η ξηρότητα του λαιμού και ο πονόλαιμος.
- Η έντονη κούραση κατά την διάρκεια της ημέρας.
- Οι πονοκέφαλοι, η αδυναμία εστίασης και οι ψυχολογικές μεταπτώσεις, που προκύπτουν από την κακή ποιότητα ύπνου των ασθενών.
- Το λαχάνιασμα κατά την διάρκεια του ύπνου, επειδή έχει διακοπεί για λίγο η αναπνοή.
Τα παραπάνω σημάδια υποδηλώνουν την ύπαρξη της υπνικής άπνοιας, μιας διαταραχής που οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας, αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως.
Πώς μπορεί να διαγνωστεί το ροχαλητό;
Ο ειδικός Ωτορινολαρυγγολόγος θα μελετήσει θα προβεί σε ειδική εξέταση για να εντοπίσει την συχνότητα εμφάνισης του ροχαλητού σας και την έντασή του, σε συνδυασμό με την διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Ο έλεγχος επίσης, της αρτηριακής πίεσης σε συνδυασμό με την μελέτη του ύπνου στο σπίτι, μπορεί να οδηγήσει σε χρήσιμα συμπεράσματα. Η μελέτη κατά την διάρκεια του ύπνου αξιολογεί:
- Την δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυττάρων
- Τα μοτίβα αναπνοής
- Τον καρδιακό ρυθμό και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
- Τις κινήσεις κατά την διάρκεια του ύπνου
- Τους κύκλους του ύπνου και το ροχαλητό
Μέθοδοι θεραπείας
Οι μέθοδοι θερεπείας του ροχαλητού μπορεί να είναι συντηρητικές, χωρίς χειρουργείο, ή και χειρουργικές. Στις μη χειρουργικές θεραπείες του ροχαλητού περιλαμβάνονται:
- Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ, η αλλαγή της στάσης σώματος, η αλλαγή της θέσης ύπνου, αλλά και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους.
- Η χρήση φαρμάκων που ανακουφίζουν από την ρινική συμφόρηση.
- Η χρήση ρινικών λωρίδων που κρατούν τις ρινικές οδούς ανοιχτές.
- Η χρήση ειδικών στοματικών συσκευών, που συγκρατούν το σαγόνι στη σωστή θέση για την αβίαστη ροή του αέρα.
Σε περιπτώσεις από την άλλη, που το ροχαλητό δεν μπορεί να θεραπευτεί συντηρητικά, συνίσταται χειρουργική αντιμετώπιση. Αυτές οι μέθοδοι είναι ελάχιστα επεμβατικές και βοηθούν στην αφαίρεση περίσσειας ιστού ή στην διόρθωση δομικών προβλημάτων. Πιο συκγεκριμένα, διενεργούνται χειρουργικές επεμβάσεις:
- Που μειώνουν τον ιστό της μαλθακής υπερώας και διευκολύνουν την ροή του αέρα.
- Με πλαστική του ρινικού διαφράγματος, που ευθειάζει το αποκλινόμενο διάφραγμα, αναδιαμορφώνοντας τον χόνδρο και τα οστά.
- Με αμυγδαλεκτομή και αδενοειδεκτομή, όπου ο ΩΡΛ χειρουργός αφαιρεί τον περίσσειο ιστό από το πίσω μέρος του λαιμού και της μύτης.
Απ’ όλα τα παραπάνω, γίνεται αντιληπτό πως το χρόνιο ροχαλητό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Γι’ αυτόν τον λόγο, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό ιατρό, προκειμένου να σας συμβουλέψει κατάλληλα για την περίπτωσή σας. Η Δρ. Όλγα Παπαδοπούλου είναι εξειδικευμένη χειρουργός – Ωτορινολαρυγγολόγος με μακρά εμπειρία στον χώρο, ικανή να αντιμετωπίσει οποιοδήποτε περιστατικό.